Frauengesundheit

Perimenopause – ganzheitlich und ayurvedisch betrachtet

In meinem heutigen Beitrag erkennen sich wahrscheinlich hauptsächlich Frauen...

Wie beeinflusst Stress die Fruchtbarkeit?

Stress abzustellen oder zu reduzieren ist erfahrungsgemäß noch schwieriger als...

Hormonbalance durch Fasten: Geht das und bin ich überhaupt der Typ dafür?

In diesem Artikel erfährst du, was Hormone sind und welche Aufgaben sie haben,...

Hormone

Hormonbalance: Was du selbst dafür tun kannst

Hormonbalance: Was du selbst dafür tun kannst

Ein hormonelles Ungleichgewicht kann viele Gesichter haben. Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas zugunsten deiner Hormongesundheit tun. In diesem Beitrag findest Du ein paar hilfreiche Tipps, wie Du deine Hormonbalance selbst unterstützen und dauerhaft positiv...

Testosteron: Fluch oder Segen? Alles über Vor- und Nachteile

Testosteron: Fluch oder Segen? Alles über Vor- und Nachteile

Als Frau dominieren uns natürlich die weiblichen Hormone, aber ohne Testosteron geht es bei uns wahrhaftig nicht. Was passiert bei uns, wenn Testosteron zu stark oder zu schwach ist? Erfahrt in diesem Artikel, welche Auswirkungen im weiblichen Körper spürbar werden,...

Lipödem, das schwerwiegende Frauenproblem

Lipödem, das schwerwiegende Frauenproblem

Mit diesem Artikel möchte ich euch einen kleinen Leitfaden darüber geben, was ein Lipödem ist und welche Möglichkeiten es zur Behandlung gibt. Da ich selbst von einem Lipödem betroffen bin, ist es mir ein großes Anliegen, über dieses Thema aufzuklären, Frauen zu...

Menstruation

Dysmenorrhoe: Meine 5 Tipps gegen die monatlichen Schmerzen

Dysmenorrhoe: Meine 5 Tipps gegen die monatlichen Schmerzen

Viele kennen es, viele halten es für absolut normal: Schmerzen während der Periode. Und leider wird es uns auch so vorgegeben, dass genau diese Schmerzen vollkommen normal sind. Eine schmerzhafte Periode ist NICHT normal! Doch wieso sind genau diese Beschwerden aber...

Schmerzhafte Periode? Wie Aromaöle helfen können

Schmerzhafte Periode? Wie Aromaöle helfen können

Die meisten nutzen sie, damit sie einen angenehmen Duft verbreiten. Doch sie können so viel mehr! Die Aromaöle! Für mich waren sie der absolute Game Changer, was meine regelmäßigen Gelenkschmerzen angeht, die ich damit in den Griff bekam. Seitdem habe ich ihre...

Alternative Monatshygiene: Entdecke die Vielfalt

Alternative Monatshygiene: Entdecke die Vielfalt

Was hast Du vor Augen, wenn Du den Begriff „Monatshygiene“ hörst? Ich beobachte bei mir, dass dabei unwillkürlich Erinnerungen an Bilder aus der Werbung hochkommen. Tampons, die dafür sorgen, dass Frau auch während ihrer Periode keine Beeinträchtigungen hat, und...

Kinderwunsch

Wie beeinflusst Stress die Fruchtbarkeit?

Wie beeinflusst Stress die Fruchtbarkeit?

Stress abzustellen oder zu reduzieren ist erfahrungsgemäß noch schwieriger als eine Schokoladensucht erfolgreich zu besiegen. Keine Sorge, das ändert sich sofort, wenn du verstehst, wie genau sich Stress auf deine Fruchtbarkeit auswirkt. Nach dem Artikel wirst du...

Einfluss der Leber auf den Kinderwunsch

Einfluss der Leber auf den Kinderwunsch

Im Kinderwunsch gibt es viele kleine Stellschrauben, die gedreht werden möchten, bevor die Schwangerschaft eintritt. Denn wir haben bereits im Kinderwunsch Verantwortung für ein kleines werdendes Leben. Und natürlich auch für uns als werdende Mama, denn jede...

DIE FRUCHTBARKEITSMASSAGE®: Der sanfte Weg zur natürlichen Empfängnis

DIE FRUCHTBARKEITSMASSAGE®: Der sanfte Weg zur natürlichen Empfängnis

Die Massage an sich ist eine wertvolle Körperarbeit, die neben dem Kräuterwissen der Hebammen und der Homöopathie mit zu den ältesten Möglichkeiten zählt, Frauen im Kinderwunsch sanft zu unterstützen. Auf den Kinderwunsch ausgerichtet, hilft die Massage dabei, deinen...

Psyche

Stress und Hormone

Stress und Hormone

Überall lesen und hören wir davon, doch nur wenige wissen so richtig wieso. Stress ist schlecht für uns, unseren Körper und auch für unser Hormonsystem. Doch wie kann es sein, dass sich ein voller Arbeitsplan auf meinen Zyklus auswirkt?Stress ist für unseren Körper...

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