Unser Hormonsystem arbeitet über eine Vielzahl komplizierter, fein abgestimmter Regelkreise. Alle können sich gegenseitig beeinflussen und hängen voneinander ab, sodass schon kleinste Störungen schwere Folgen haben können. Heute werde ich euch die Hypophyse vorstellen...
Auch wenn sich in den letzten Jahren die Aufklärung in Bezug auf das Vitamin D verbessert hat, sehe ich doch immer wieder Frauen in meiner Praxis, die sich mit diesem Thema noch nie befasst haben. Regelmäßig empfehle ich die Bestimmung des Wertes und sehe nur zu...
Endlich ist es so weit! Du bist schwanger! Vieles ist neu und anders und spannend, und es gibt so viele Entscheidungen, die jetzt in den nächsten Wochen und Monaten getroffen werden sollten. Neben dem ersten Strampler, dem passenden Kinderwagen oder anderen...
Es ist nur ein leichtes Brennen beim Toilettengang, aber du weißt sofort, was los ist. Dieses Brennen wird bald unerträglich und von stechenden Schmerzen im Unterleib begleitet sein. Du rennst alle paar Minuten auf die Toilette, nur um dann unter Schmerzen...
Oder: Was macht die Pille eigentlich mit unserem Hormonsystem? Hormone sind eine komplizierte Angelegenheit. Schon geringe Schwankungen können erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden und den Monatszyklus haben. Warum leiden so viele Frauen nach dem Absetzen der...
Die Pille abzusetzen ist für viele Frauen ein großer Schritt, denn mittlerweile ist Frau gut informiert über die möglichen Nebenwirkungen, die das Absetzen der Pille mit sich bringen kann. Wer wünscht sich schon Pickel, Haarausfall oder unregelmäßige bis hin zu gar...
Regelmäßig suchen Frauen mich in meiner Praxis auf, die entweder die Pille absetzen und aus Sorge vor den möglichen Folgewirkungen schon präventiv tätig werden wollen oder die im Nachhinein an Akne, Haarausfall, Zyklusstörungen oder anderen Beschwerden leiden. So...
Fast vier Jahre ist es schon her, dass ich den Ratgeber "ByeBye Pille" geschrieben habe. Dass dieses Buch seitdem ein Bestseller ist, freut mich natürlich sehr. So vielen Frauen helfen zu können, ist einfach eine super Sache. Warum zu diesem erfolgreichen Buch jetzt...
Bist du in einer Beziehung und möchtest auf hormonelle Verhütung verzichten? Du fragst dich, ob NFP die richtige Wahl ist? Dieser Artikel soll dich darin bestärken, das Thema (natürliche) Verhütung mit deinem Partner zu besprechen und auch gemeinsam anzugehen....
Gründe, den Menstruationszyklus zu tracken, können z. B. der Umstieg auf natürliche Verhütung oder ein Kinderwunsch sein. Der Zyklus wird dabei im Hinblick auf fruchtbare und unfruchtbare Tage beobachtet und ausgewertet. Bei intensiverer Auseinandersetzung mit dem...
Ganz egal, wie du auf NFP aufmerksam geworden bist und ob du einen Kurs besucht hast oder die Methode im Selbststudium gelernt hast: Das Regelwerk ist die unerlässliche Grundlage, um NFP sicher anzuwenden. Damit du sie bei Unsicherheiten schnell und einfach nachlesen...
Hast du auch Vorurteile zu NFP? „NFP? Das ist doch das mit dem Temperaturmessen, oder? Also, mir wär das ja viel zu unsicher …!“ Wenn es um Natürliche Verhütung geht, geistern immer noch jede Menge Vorurteile durch die Köpfe: NFP sei unsicher, sehr zeitaufwändig oder...
SOS Erste Hilfe beim hormonellen Chaos! Alle Optionen, Ansprechpartner, Ratgeber und Coaches auf einen BlickLeider ist es nicht immer ganz so einfach, die richtigen Infos, Ansprechpartner und schlussendlich die passende Beratung, Unterstützung oder Hilfe zu bekommen,...
Fast vier Jahre ist es schon her, dass ich den Ratgeber "ByeBye Pille" geschrieben habe. Dass dieses Buch seitdem ein Bestseller ist, freut mich natürlich sehr. So vielen Frauen helfen zu können, ist einfach eine super Sache. Warum zu diesem erfolgreichen Buch jetzt...
Labortests wie beispielsweise die Bestimmung der Sexualhomone, Nebennierenhormone oder auch Schilddrüsenwerte sind ein toller Weg, um einen tiefen Einblick in gesundheitliche Prozesse zu erhalten und mögliche Ursachen von Beschwerden zu identifizieren. Doch leider...
Dieser Kurs zeigt die verschiedenen Ursachen auf, erklärt die Zusammenhänge und bietet Hilfe bei der Lösung.Woher kommt unreine Haut?Welche Rolle spielt der weibliche Zyklus?Was ist deine Ursache für unreine Haut?Und was will dir deine unreine Haut sagen?Der Körper...
Lerne die korrekte Anwendung von NFP inklusive aller Basics und Regeln im Videokurs.Der erste NFP-Online-Grundkurs. In 6 Modulen, etlichen Lektionen, Videos, PDFs und Zyklusbeispielen lernst du alles, was du wissen musst, um die Natürliche Familienplanung sicher...
Unser Hormonsystem arbeitet über eine Vielzahl komplizierter, fein abgestimmter Regelkreise. Alle können sich gegenseitig beeinflussen und hängen voneinander ab, sodass schon kleinste Störungen schwere Folgen haben können. Heute werde ich euch die Hypophyse vorstellen...
Meinen heutigen Artikel widme ich dem Thema Östrogendominanz. Ein Problem, von dem viele Frauen betroffen sind und welches meines Erachtens schulmedizinisch kaum behandelt wird und auch nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt bekommt. Ich möchte dir aufzeigen, wie...
Schlafstörungen, Libidoverlust, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen – all diese und noch viele weitere Beschwerden können durch einen Progesteronmangel und einer oft damit verbundenen Östrogendominanz hervorgerufen werden. Aber was tun, wenn zu wenig...
Im Rausch der Gefühle kann es schon mal zu Verhütungspannen kommen. Oder du bist dir am Morgen danach unsicher: Bin ich in meinen fruchtbaren Tagen oder nicht? Auch bei erzwungenem Verkehr kann eine nachträgliche Verhütung einer Schwangerschaft nötig und erwünscht...
Hast du dich schon einmal gefragt, ob es okay ist, während der Blutung Sex zu haben? Oder legt ihr ohne Berührungsängste einfach los? Ist es vielleicht ein Tabu für dich? Oder für ihn? Es gibt verschiedene Gründe, warum „man“ es mögen oder ablehnen kann. Ein paar...
Lacto- was? Wenn du Lactoferrin schon einmal gehört hast, gehörst du zu den wenigen Menschen, die es kennen und vielleicht auch schon für ihre Gesundheit nutzen. Fast keiner meiner Patienten kannte es bisher, und ich kann es nicht oft genug - vor allem Frauen mit...
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, meinen neuen Artikel über das Thema der Schmerzen vor und während der Regelblutung zu schreiben, denn so viele junge Mädchen und Frauen leiden sehr darunter. Das muss aber nicht sein! Ich erzähle dir einiges über die...
Frauen, die die (Verdachts-) Diagnose Endometriose von ihrem Gynäkologen oder ihrer Gynäkologin erhalten, hören nicht selten: „Das kann man wegoperieren und danach müssen Sie die Pille durchnehmen, dann sind Sie beschwerdefrei.“ Aber nicht jede Frau ist damit...
Für manche Paare bleibt der Kinderwunsch unerfüllt. Erkrankungen wie z. B. Endometriose oder PCOS (Polycystisches Ovarialsyndrom) sind eine der häufigsten körperlichen Ursachen für das Ausbleiben einer Schwangerschaft*. Trotzdem gibt es immer mehr Paare, bei denen...
Endlich ist es so weit! Du bist schwanger! Vieles ist neu und anders und spannend, und es gibt so viele Entscheidungen, die jetzt in den nächsten Wochen und Monaten getroffen werden sollten. Neben dem ersten Strampler, dem passenden Kinderwagen oder anderen...
Frauenärzte und Hebammen berichten, dass viele Frauen in ihrem Leben (meist unbemerkt) einen Abgang hatten. Doch für die Frauen, die sich ein Kind wünschen, kann eine Fehlgeburt sehr belastend sein und lange nachwirken. Die Frauen leiden und in einzelnen Fällen baut...
Frauenmantel bringt Dich ins hormonelle Gleichgewicht und hilft gegen Regelbeschwerden genauso gut wie in der Kinderwunschzeit. Die Pflanze ist ein echter Alleskönner und kann bei so gut wie jeder weiblichen Beschwerde unterstützen. Einfach mal ausprobieren: Der...
Für manche Paare bleibt der Kinderwunsch unerfüllt. Erkrankungen wie z. B. Endometriose oder PCOS (Polycystisches Ovarialsyndrom) sind eine der häufigsten körperlichen Ursachen für das Ausbleiben einer Schwangerschaft*. Trotzdem gibt es immer mehr Paare, bei denen...
Heute möchte ich euch etwas über die KPU erzählen. Der Begriff sagt meist nur den wenigstens etwas, obwohl etwa 10 % der Frauen und etwa 1 % der Männer davon betroffen sind. Da die KPU in Deutschland aber leider schulmedizinisch nicht anerkannt ist und somit auch nur...
In diesem Artikel schreibe ich über dein so wichtiges Organ - die Leber. Zunächst gehe ich kurz auf ihre Hauptaufgaben ein und gebe dir dann Tipps, wie man du sie am besten entlasten und unterstützen kannst. Am Schluss erkläre ich die Bedeutung der Leber in der...
In diesem Artikel zeige ich auf, welche Chancen eine ganzheitliche Therapie mit psychosomatischen Ansätzen hat, was auf der körperlichen Ebene notwendig ist und auf der seelischen Ebene nicht vernachlässigt werden sollte, um gesund zu werden und vor allem, um gesund...
