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Progesteronmangel? Das kannst du dagegen tun!
Schlafstörungen, Libidoverlust, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen – all diese und noch viele weitere Beschwerden können durch einen...
Kurkuma und Shatavari – die zwei weiblichen „Wundermittel“
Shatavari und Kurkuma: Zwei Mittel, die es in sich haben in Sachen Frauengesundheit. Immer mehr Frauen entdecken die Vorzüge der beiden exotischen...
Ernährung bei Hashimoto Thyreoiditis und anderen Autoimmunerkrankungen
Immer mehr Menschen leiden an einer Autoimmunerkrankung wie der Zöliakie, Vitiligo, Morbus Crohn oder Hashimoto Thyreoiditis. Von letzterer sind in...
Problemzone Blähbauch: 5 Tipps für eine bessere Verdauung
"Ich fühle mich wie im 9. Monat schwanger!"... so oder so ähnlich haben schon viele meiner Patientinnen ihren Blähbauch beschrieben. Und es stimmt!...
NATÜRLICHE FAMILIENPLANUNG – NFP
Lerne in nur 7 Tagen, wie du mithilfe der NFP-Methode zu deinem Familienglück kommst und wie du außerdem sicher und ohne Nebenwirkungen natürlich...
Perimenopause – ganzheitlich und ayurvedisch betrachtet
In meinem heutigen Beitrag erkennen sich wahrscheinlich hauptsächlich Frauen um die 40 wieder. Dies ist die Zeit, in der sich meist die ersten...
Hashimoto Thyreoiditis – Leben mit chronischer Schilddrüsenentzündung
Solange dieses kleine Organ gut funktioniert, bleibt es den meisten Menschen tatsächlich unbekannt. Dabei steuert der Schmetterling in unserem...
Wie beeinflusst Stress die Fruchtbarkeit?
Stress abzustellen oder zu reduzieren ist erfahrungsgemäß noch schwieriger als eine Schokoladensucht erfolgreich zu besiegen. Keine Sorge, das...
Dysmenorrhoe: Meine 5 Tipps gegen die monatlichen Schmerzen
Viele kennen es, viele halten es für absolut normal: Schmerzen während der Periode. Und leider wird es uns auch so vorgegeben, dass genau diese...
Hormonbalance durch Fasten: Geht das und bin ich überhaupt der Typ dafür?
In diesem Artikel erfährst du, was Hormone sind und welche Aufgaben sie haben, welche Fastenarten es gibt und welche für dich in Frage kommen...
Magnesium: Die Wunderwaffe unter den Mineralstoffen
Für mich einer der wichtigsten und in meiner Praxis am häufigsten verschriebenen Mikronährstoffe ist das Magnesium. In der Medizin ist Magnesium...
Die „Pille danach“: Alles über die richtige Anwendung und den Wirkmechanismus
Im Rausch der Gefühle kann es schon mal zu Verhütungspannen kommen. Oder du bist dir am Morgen danach unsicher: Bin ich in meinen fruchtbaren Tagen...