Sport und Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus

Du könntest manchmal Bäume ausreißen und kurz darauf grundlos heulen? An einem Tag fühlst du dich attraktiv und sexy und am anderen Tag würdest du dich am liebsten in deiner Höhle verstecken? Mal bis du hochmotiviert, konzentriert und selbstbewusst und dann wieder...

Die Ernährung im weiblichen Zyklus

Der weibliche Körper durchläuft während des natürlichen Zyklus große hormonelle Auf- und Ab’s! Jeden Monat bemerken wir mehr oder weniger bewusst die starken Hormonschwankungen und denken uns jedes mal aufs Neue: Warum immer ich? Anstatt an den Nebenwirkungen zu...

Kategorie: Ernährung

Die Ernährung im weiblichen Zyklus

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Der weibliche Körper durchläuft während des natürlichen Zyklus große hormonelle Auf- und Ab’s! Jeden Monat bemerken wir mehr oder weniger bewusst die starken Hormonschwankungen und denken uns jedes...