Wenn es um das unangenehme Thema „Juckreiz und Brennen im Intimbereich“ geht, denken viele Frauen zuerst an eine vaginale Pilzinfektion. Doch diese ist nur bei etwa der Hälfte der Betroffenen die Ursache für die nervenden Symptome. Gerade bei wiederkehrenden...
"Stress? Ich kenne keinen Stress, ich kenne nur Strass.“ Dies war mal eine Aussage von Karl Lagerfeld. Und wenn er wüsste, wie recht er damit hatte. In diesem Artikel schreibe ich über Stress. Zunächst gehe ich kurz auf die Definition von Stress und die Stressarten...
Hast du auch die Erfahrung gemacht, dass nach einer Covid-19-Infektion dein Zyklus durcheinander geraten ist? Was es damit auf sich hat und was es zu beachten gibt, erfährst du in meinem neuesten Blogbeitrag.Nach bestimmten Virusinfektionen, wie bei EBV...
Honigmilch, ein Glas Bier oder doch lieber einen Kräutertee? Schlafprobleme sind weit verbreitet und können dich in deiner Leistungsfähigkeit stark beeinträchtigen. Ich möchte dir zeigen, wie Schlafprobleme und Ernährung zusammenhängen können. Einige Tipps und Rezepte...
Euer Wunsch ist uns Befehl! Der offizielle, von euch so sehnlichst erwartete Generation-Pille-Podcast ist endlich online. Für Sina und mich war das tatsächlich eine relativ große Überwindung und auch Herausforderung. So einfach ist das nämlich gar nicht. Nachdem wir...
1. ZYKLUS BEOBACHTEN Direkt nach dem Absetzen der Pille solltest du anfangen, deinen Zyklus und deine Symptome zu beobachten. Für das sogenannte Zyklustracking benötigst du ein Digital-Thermometer mit zwei Stellen nach dem Komma und am besten ein Zyklusblatt....
Hast du auch Vorurteile zu NFP? „NFP? Das ist doch das mit dem Temperaturmessen, oder? Also, mir wär das ja viel zu unsicher …!“ Wenn es um Natürliche Verhütung geht, geistern immer noch jede Menge Vorurteile durch die Köpfe: NFP sei unsicher, sehr zeitaufwändig oder...
Symptothermale Methode, NFP, NER? Die natürliche Verhütung ist mittlerweile voll im Trend. Ganz ohne Hormone oder Spiralen zu verhüten, hat schon was für sich. Je bekannter die natürliche Verhütung jedoch wird, desto verwirrender wird es, denn es gibt nicht die eine...
Persona - zur Verhütung geeignet oder eher nicht? Das ist eine Frage, die ich in Bezug auf die erste Findungsphase nach dem Absetzen der Pille sehr oft höre. Immerhin musste man sich durch die hormonelle Variante lange Zeit um seine Fruchtbarkeit keine Gedanken...
Jetzt haben wir es schwarz auf weiß. Ärzte und Hersteller haben den Zusammenhang zwischen der hormonhaltigen Spirale und Beschwerden vieler Trägerinnen über Jahre bestritten. Doch jetzt ist es belegt: Hormonspiralen können sehr wohl zu Depressionen und weiteren...
