Honigmilch, ein Glas Bier oder doch lieber einen Kräutertee? Schlafprobleme sind weit verbreitet und können dich in deiner Leistungsfähigkeit stark beeinträchtigen. Ich möchte dir zeigen, wie Schlafprobleme und Ernährung zusammenhängen können. Einige Tipps und Rezepte...
Mit dieser Diagnose setzen sich in Deutschland einige Frauen ab ungefähr dem 30. Lebensjahr auseinander. Was aber genau ist überhaupt ein Myom? Woher kommt es und welche Sichtweise hat die Traditionelle Chinesische Medizin dazu? Dies und viele hilfreiche Tipps zu...
Unser Hormonsystem arbeitet über eine Vielzahl komplizierter, fein abgestimmter Regelkreise. Alle können sich gegenseitig beeinflussen und hängen voneinander ab, sodass schon kleinste Störungen schwere Folgen haben können. Heute werde ich euch die Hypophyse vorstellen...
Auch wenn sich in den letzten Jahren die Aufklärung in Bezug auf das Vitamin D verbessert hat, sehe ich doch immer wieder Frauen in meiner Praxis, die sich mit diesem Thema noch nie befasst haben. Regelmäßig empfehle ich die Bestimmung des Wertes und sehe nur zu...
Nicht selten erfahren wir von Frauen, dass sie nach dem Absetzen der Pille eine Veränderung in ihrer Beziehung feststellen. Woher kommt das? Wie wirkt die Pille auf unser emotionales Empfinden gegenüber unserem Partner? … hier findest du den Beitrag als Podcast: Dein...
Ein großes Thema für viele Frauen und Mädchen, die gerade die Pille abgesetzt haben, sind offensichtlich die Blutwerte danach. Mir kommt es fast vor wie ein neuer Trend. Aus Angst, was nach dem Absetzen der Antibabypille mit dem Körper alles passiert, wollen sich...
Es ist erschreckend, wie viele Nachrichten ich von Mädchen und Frauen bekomme, die alle ihre große Angst vor den "Folgen" des Absetzens beschreiben. Bei einem Großteil geht es um die gängigen Befürchtungen wie Pickel und Haarausfall. Allerdings sitzen die Ängste bei...
Schönheit vor Gesundheit? Das ist ein wirklich schwieriges Thema. Natürlich ist die Selbstwahrnehmung, das eigene Verständnis von Schönheit und das damit verbundene Selbstbewusstsein für jede Frau ein wichtiges Thema. Wir leben so oder so schon in einer...
Ganz egal, wie du auf NFP aufmerksam geworden bist und ob du einen Kurs besucht hast oder die Methode im Selbststudium gelernt hast: Das Regelwerk ist die unerlässliche Grundlage, um NFP sicher anzuwenden. Damit du sie bei Unsicherheiten schnell und einfach nachlesen...
Natürliche Verhütung... was ist das eigentlich? Über dieses Thema wird immer öfter gesprochen und dabei mit den verschiedensten Begriffen, Methoden, Tools und Aussagen zur Sicherheit um sich geworfen. Prinzipiell freut es mich ja sehr, dass die natürliche Verhütung...
Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Die Debatte um Pro und Kontra hormonelle Verhütung spitzt sich seit Jahren zu. Es gibt mindestens genau so viele Artikel über die unnötige "Pillen-Panik" und die verheerenden Folgen durch das vermehrte Absetzen wie es...
Weltverhütungstag: Morgen, am 26. September, ist der Internationale Tag der Verhütung, auch Weltverhütungstag genannt. Laut dem neuesten Verhütungsreport kennen Frauen im Schnitt nur sechs Verhütungsmethoden. Erschreckend wenig wie ich finde. Grund genug, sich die...
