Die monatliche Blutung ist so viel mehr als ein „notwendiges Übel“: Bewusst erlebt, kann es eine sehr bereichernde Zeit für Dich sein. Wer einmal verstanden hat, wie Frauen während ihrer Periode „ticken“ und wieso das so ist, kann sich sogar regelrecht auf diese...
Innere Bilder sind mehr als reine Fantasie: Sie drücken aus, was dein Körper dir sagen will. Wenn du dir Zeit lässt, dich darauf einzulassen und ganz bewusst Dinge visualisierst und dabei vielleicht auch veränderst, kann dass bei vielen Diagnosen und Symptomen deine...
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zum Modewort geworden. Kein Wunder, schließlich wird das Leben um uns herum immer schneller, voller und herausfordernder. Die wachsenden Ansprüche der Außenwelt prasseln auf uns ein, und häufig folgt auch der Anspruch an sich...
In meinem heutigen Beitrag geht es um ein für uns Frauen immens brisantes Thema. Mindestens zwei Drittel aller Frauen ab Anfang 40 fragen sich, woher eigentlich „plötzlich“ die überschüssigen Pfunde kommen. Oder ist das Lieblings-Outfit einfach ein paar Grad zu heiß...
Die Pille als Ursache für Depressionen - jetzt gibt es den Beweis! Jahre- oder vielmehr jahrzehntelang wurde die Annahme, man könne durch die Pille an Depressionen erkranken, geleugnet, belächelt und als unmöglich abgetan. Ich möchte mir gar nicht ausmalen, wie viele...
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Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus. Ja, wir sind sehr verschieden. Anscheinend sind diese Marsianer mit anderen Eigenschaften beschenkt worden als wir. Denn - mal ganz ehrlich - mit Schmerzen oder gesundheitlichen Problemen können sie einfach nicht umgehen....
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