Bist du eine Stressesserin? Unser Alltag ist von Stress geprägt – schneller, höher, weiter – so werden wir durch unsere leistungsorientierte Gesellschaft getrieben. Bis zu einem gewissen...
„Stress? Ich kenne keinen Stress, ich kenne nur Strass.“ Dies war mal eine Aussage von Karl Lagerfeld. Und wenn er wüsste, wie recht er damit hatte. In diesem Artikel schreibe ich über Stress....
Du fragst Dich, warum Du Dich ständig gestresst fühlst? Wenn Du diese 8 Tipps umsetzt, hat die Stressfalle keine Chance mehr. Das ist nicht nur für Dein Wohlbefinden wichtig, sondern auch für Deine...
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zum Modewort geworden. Kein Wunder, schließlich wird das Leben um uns herum immer schneller, voller und herausfordernder. Die wachsenden Ansprüche der Außenwelt...
Stress abzustellen oder zu reduzieren ist erfahrungsgemäß noch schwieriger als eine Schokoladensucht erfolgreich zu besiegen. Keine Sorge, das ändert sich sofort, wenn du verstehst, wie genau sich...