Perfektionismus: Das perfekte Hormonchaos

Perfektionismus: Das perfekte Hormonchaos

Die perfekte Beziehung, das perfekte Zuhause, der perfekte Job und nicht zu vergessen der perfekte Traumkörper. All das war mir lange Zeit sehr wichtig und so setzte ich mein Leben dem vollen Perfektionismus aus. Ich akzeptierte an mir keinerlei Ecken und Kanten und...
Mit Yoga zum Hormongleichgewicht

Mit Yoga zum Hormongleichgewicht

Ein hormonelles Ungleichgewicht kann verschiedene Ursachen haben, eine davon ist Stress. Wir kennen es wahrscheinlich alle… wir hetzen uns den ganzen Tag ab, müssen arbeiten, einkaufen und die Wohnung sauber halten. Jeder Tag läuft eigentlich ähnlich ab. Mal...
Pille abgesetzt… und plötzlich wollte ich Single sein!

Pille abgesetzt… und plötzlich wollte ich Single sein!

Den eigenen Partner plötzlich „nicht mehr riechen können“. Was bedeutet das eigentlich? Dieser Beitrag liegt mir besonders am Herzen, denn er zeigt einen wichtigen Teil meiner persönlichen Geschichte. Was ich erlebt habe, wie ich damit heute umgehe und was...
Eigenverantwortung – “My Body, My Business”

Eigenverantwortung – “My Body, My Business”

In den letzten Tagen habe ich mich mit meinem Jahr 2017 befasst. Es gab so viele Veränderungen für mich wie noch nie. Dabei ist mir aber eines sehr bewusst geworden: Ich habe viel zu wenig auf meinen Körper geachtet und eigentlich nur noch funktioniert, und das meist...