Die Ernährung im weiblichen Zyklus

Die Ernährung im weiblichen Zyklus

Der weibliche Körper durchläuft während des natürlichen Zyklus große hormonelle Auf- und Ab’s! Jeden Monat bemerken wir mehr oder weniger bewusst die starken Hormonschwankungen und denken uns jedes mal aufs Neue: Warum immer ich? Anstatt an den Nebenwirkungen zu...
Wasser: Wie trinke ich richtig?

Wasser: Wie trinke ich richtig?

Wusstest du, dass unser Körper zu 75 % aus Wasser und nur zu 25 % aus festen Substanzen besteht? Diese 75 % sind eine ganz schöne Menge und verdeutlichen, wie wichtig die Wasserzufuhr für uns ist. Bei allem, was wir tun, egal ob wir denken, essen, schlafen oder Sport...
Welche Nährstoffe fehlen bei unreiner Haut?

Welche Nährstoffe fehlen bei unreiner Haut?

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Unreine Haut und Pickel waren bereits öfters Thema auf unserem Blog. Wir haben schon über die richtige Hautpflege berichtet, unterstützende Nahrungsmittel aufgezeigt und euch natürlich auch über die Ursachen von Pickeln...
7 Tipps gegen Haarausfall

7 Tipps gegen Haarausfall

Unsere Haare… den meisten Frauen sind sie heilig. Wir tragen sie glatt oder lockig, kurz oder lang, tragen Flechtfrisuren oder einen Pferdeschwanz. Wir hegen und pflegen sie, geben viel Geld für Haarpflege aus und lassen uns beim Friseur verwöhnen. Frauen...