Stress abzustellen oder zu reduzieren ist erfahrungsgemäß noch schwieriger als eine Schokoladensucht erfolgreich zu besiegen. Keine Sorge, das ändert sich sofort, wenn du verstehst, wie genau sich...
In diesem Artikel erfährst du, was Hormone sind und welche Aufgaben sie haben, welche Fastenarten es gibt und welche für dich in Frage kommen könnten und – das ist das Besondere – was eine...
Für mich einer der wichtigsten und in meiner Praxis am häufigsten verschriebenen Mikronährstoffe ist das Magnesium. In der Medizin ist Magnesium neben Kalium eines der elementarsten Mineralien des...
Im Rausch der Gefühle kann es schon mal zu Verhütungspannen kommen. Oder du bist dir am Morgen danach unsicher: Bin ich in meinen fruchtbaren Tagen oder nicht? Auch bei erzwungenem Verkehr kann eine...
In diesem Artikel zeige ich auf, welche Chancen eine ganzheitliche Therapie mit psychosomatischen Ansätzen hat, was auf der körperlichen Ebene notwendig ist und auf der seelischen Ebene nicht...
Ein hormonelles Ungleichgewicht kann viele Gesichter haben. Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas zugunsten deiner Hormongesundheit tun. In diesem Beitrag findest Du ein paar hilfreiche Tipps,...