Innere Bilder sind mehr als reine Fantasie: Sie drücken aus, was dein Körper dir sagen will. Wenn du dir Zeit lässt, dich darauf einzulassen und ganz bewusst Dinge visualisierst und dabei vielleicht auch veränderst, kann dass bei vielen Diagnosen und Symptomen deine...
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zum Modewort geworden. Kein Wunder, schließlich wird das Leben um uns herum immer schneller, voller und herausfordernder. Die wachsenden Ansprüche der Außenwelt prasseln auf uns ein, und häufig folgt auch der Anspruch an sich...
In meinem heutigen Beitrag geht es um ein für uns Frauen immens brisantes Thema. Mindestens zwei Drittel aller Frauen ab Anfang 40 fragen sich, woher eigentlich „plötzlich“ die überschüssigen Pfunde kommen. Oder ist das Lieblings-Outfit einfach ein paar Grad zu heiß...
Die Monatsblutung wird von vielen Frauen als monatliches Übel wahrgenommen. Es ziept, zwickt und schmerzt während der Blutung. Oft geht es schon mit Stimmungsschwankungen und Brustspannen vor den Tagen los. Meine Erfahrung aus der Praxis zeigt, dass der weibliche...
Heute erwartet euch eine megaspannende Folge rund um die Geschichte der Pille: Wann kam die erste Anti-Baby-Pille auf den Markt? Welche Bedeutung hatte die Pille damals für die Frauen? Welche Beschwerden gab es vor über 50 Jahren und was hat sich im Gegensatz zu heute...
Fast vier Jahre ist es schon her, dass ich den Ratgeber "ByeBye Pille" geschrieben habe. Dass dieses Buch seitdem ein Bestseller ist, freut mich natürlich sehr. So vielen Frauen helfen zu können, ist einfach eine super Sache. Warum zu diesem erfolgreichen Buch jetzt...
Du möchtest die Pille absetzen und mit NFP beginnen? Herzlichen Glückwunsch, du hast eine spannende Reise vor dir! In diesem Artikel erfährst du, worauf du nach dem Absetzen der Pille achten musst und wie dein Start mit NFP gelingt.Gute Vorbereitung ist alles Um dich...
Früher oder später kommen wir alle ausnahmslos an den Punkt, an dem wir uns von der hormonellen Verhütung verabschieden möchten. Diese Entscheidung kann viele Gründe haben, sei es wegen der Familienplanung oder aufgetretenen Nebenwirkungen. Vielleicht auch, weil man...
Bist du in einer Beziehung und möchtest auf hormonelle Verhütung verzichten? Du fragst dich, ob NFP die richtige Wahl ist? Dieser Artikel soll dich darin bestärken, das Thema (natürliche) Verhütung mit deinem Partner zu besprechen und auch gemeinsam anzugehen....
Gründe, den Menstruationszyklus zu tracken, können z. B. der Umstieg auf natürliche Verhütung oder ein Kinderwunsch sein. Der Zyklus wird dabei im Hinblick auf fruchtbare und unfruchtbare Tage beobachtet und ausgewertet. Bei intensiverer Auseinandersetzung mit dem...
Ganz egal, wie du auf NFP aufmerksam geworden bist und ob du einen Kurs besucht hast oder die Methode im Selbststudium gelernt hast: Das Regelwerk ist die unerlässliche Grundlage, um NFP sicher anzuwenden. Damit du sie bei Unsicherheiten schnell und einfach nachlesen...
Hast du auch Vorurteile zu NFP? „NFP? Das ist doch das mit dem Temperaturmessen, oder? Also, mir wär das ja viel zu unsicher …!“ Wenn es um Natürliche Verhütung geht, geistern immer noch jede Menge Vorurteile durch die Köpfe: NFP sei unsicher, sehr zeitaufwändig oder...
SOS Erste Hilfe beim hormonellen Chaos! Alle Optionen, Ansprechpartner, Ratgeber und Coaches auf einen BlickLeider ist es nicht immer ganz so einfach, die richtigen Infos, Ansprechpartner und schlussendlich die passende Beratung, Unterstützung oder Hilfe zu bekommen,...
Fast unerträglicher Juckreiz im Intimbereich, bröckeliger Ausfluss, Brennen… du weißt sicherlich genau, wovon ich rede oder? Richtig: Es geht um Scheidenpilz. Fast jede Frau hat in ihrem Leben mindestens einmal mit einer Pilzinfektion der Vagina zu kämpfen. Ok, eine...
Fast vier Jahre ist es schon her, dass ich den Ratgeber "ByeBye Pille" geschrieben habe. Dass dieses Buch seitdem ein Bestseller ist, freut mich natürlich sehr. So vielen Frauen helfen zu können, ist einfach eine super Sache. Warum zu diesem erfolgreichen Buch jetzt...
Labortests wie beispielsweise die Bestimmung der Sexualhomone, Nebennierenhormone oder auch Schilddrüsenwerte sind ein toller Weg, um einen tiefen Einblick in gesundheitliche Prozesse zu erhalten und mögliche Ursachen von Beschwerden zu identifizieren. Doch leider...
Dieser Kurs zeigt die verschiedenen Ursachen auf, erklärt die Zusammenhänge und bietet Hilfe bei der Lösung.Woher kommt unreine Haut?Welche Rolle spielt der weibliche Zyklus?Was ist deine Ursache für unreine Haut?Und was will dir deine unreine Haut sagen?Der Körper...
Solltest du dich in einigen dieser Symptome wiederfinden und nicht mehr hormonell verhüten, wäre es ratsam, sowohl deine Hormone als auch deinen Vitamin- und Mineralstoffhaushalt einmal gründlich durchchecken zu lassen.
Solltest du aktuell noch hormonell verhüten und einige dieser Symptome haben, lohnt sich auf alle Fälle ein Termin bei deinem Arzt und noch mal einen Blick in den Beipackzettel zu werfen.
Schwindel (Drehschwindel, Schwankschwindel)
Benommenheit
Ataxie (das Gefühl in eine Richtung zu kippen)
Gleichgewichtsstörungen
Sehstörungen (Doppelbilder, verschwommenes Sehen, Nachblindheit)
Ohrgeräusche
Tinnitus
Kopfschmerzen
Migräne
Gedächnisstörungen
Konzentrationsstörungen
Schlafstörungen (Einschlaf- und/oder Durchschlafstörungen)
Taubheitsgefühle oder Kribbeln in Händen und Füßen
kalte Hände und Füße
Orientierungslosigkeit
Kopfdruck
Angststörungen, Phobien
Panikattacken
Depressionen
depressive Verstimmungen
Stimmungsschwankungen
Agressivität
innere Unruhe, Rastlosigkeit
Gefühle der Verzweiflung
Weinerlichkeit
Grübeleien, Gedankenkreisen
Sensibilität
Reizbarkeit
Unentschlossenheit
Du möchtest dir einen Überblick über deinen Hormonhaushalt verschaffen und deine Symptome verstehen? Dann ist ein Hormonspeicheltest eine tolle Lösung. Dieses Testverfahren gibt es bereits seit vielen Jahren. Ein Testkit ist ganz einfach zu bestellen und der Speicheltest bequem zu Hause durchführbar. Du erhältst die Resultate nach 5 - 7 Tagen.
© Femna Health
Doch so toll und zuverlässig diese Testung bisher auch war, leider gab es noch ein Problem: Viele Frauen konnten mit den Befunden nichts anfangen und fanden keine adäquate Beratung. Diesem Problem hat sich jetzt FEMNA angenommen. Dort kannst du zusätzlich zum "Hormontest Frau Plus" auch eine telefonische Beratung mit einer Expertin für Frauengesundheit buchen, die dir die Befunde genau erklärt und dich ganzheitlich über Ernährung, Lebensstil, Nahrungsergänzung und Heilkräuter berät. Falls du also Fragen zu deinem Hormonhaushalt und rund um die Themen Pille Absetzen und Zyklusbeschwerden hast, beraten dich die FEMNA-Expertinnen für Frauengesundheit einfühlsam und kompetent.
© Femna Health
Insbesondere bei Akne, Haarausfall, Endometriose, Erschöpfungserscheinungen, Verdauungsproblemen (Blähbauch) und einer empfindlichen Scheidenflora (z.B. bei häufig wiederkehrendem Vaginalpilz) kann das Testkit "Hormontest Frau Plus" auch mit dem "Darmflora-Test" kombiniert werden. Durch das Messen zusätzlicher Werte im Darm wird eine tiefergehende Diagnostik ermöglicht, die wertvolle Hinweise für die ganzheitliche Beratung geben kann. Kombiniert man beide Tests, ist allerdings ausschließlich eine Beratungszeit von 60 Minuten als Option zubuchbar, damit auch genug Zeit für die fachgerechte Auswertung beider Testergebnisse im Beratungsgespräch bleibt. Den Darmflora-Test kann man aber auch separat erwerben.
© Femna Health
Auch unabhängig von einem Test kannst du die FEMNA-Beratungen buchen und ganz einfach von Zuhause in Anspruch nehmen. Zur Verfügung stehen vier Themengebiete: Hormonberatung für Frauen, Kinderwunsch-Beratung, Beratung Haut & Haare, Beratung Darm & Immunsystem. Die Expertinnen bei FEMNA hören dir zu und geben dir eine kompetente Einschätzung deiner Situation.
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Verstopfung
Durchfall
Übelkeit
Erbrechen
Unwohlsein
Oberbauchschmerzen
Reizdarm
Blähbauch
Völlegefühl
Heißhunger
Sodbrennen
Magendruck
Lautes, kraftvolles Aufstossen
Brustspannen
Brustknoten, Brustzysten
ausbleibender Eisprung
unregelmäßiger Zyklus
zu kurze oder zu lange Periode
sehr schmerzhafte Periode
Eierstockzysten
Zwischenblutungen
Pilzinfektionen
Blasenentzündungen
verminderte Libido
Unfruchbarkeit
unerfüllter Kinderwunsch
Neigung zu Schwangerschaftsabgängen, Fehlgeburten
Bluthochdruck
zu niedriger Blutdruck
Blutdruckschwankungen
erhöhte Blutgerinnung
Herzrasen
Herzstolpern
Extrasystolen
Stechen in der Brust
Kreislaufprobleme, Schwindel
trockene Augen, Augenjucken
trockene Schleimhäute (Nase, Mund, Magen, Darm, Ohren, vaginal)
Erschöpfung, Müdigkeit
Hitzewallungen
Schweißausbrüche
Allergieneigung, Nahrungsunverträglichkeiten
Störungen des Immunsystems
Infektanfälligkeit
Gallenblasenstörungen
Zahn- und Zahnfleischentzündungen
Lichempfindlichkeit
Nasen-/Nebenhöhlenprobleme
Kraftlosigkeit
Zittern
gestörter Blutzuckerhaushalt
Unterzuckerung
Insulinresistenz
veränderter Geruchssinn
Entzündungen im ganzen Körper
Muskel- und Gelenkschmerzen, Rückenprobleme
Vitamin- und Mineralstoffmangel
Wetterfühligkeit
Hitzeempfindlichkeit
Gewichtszunahme
Gewichtsabnahme
vermehrtes Bauchfett
Wassereinlagerungen (Knöchel, Gesicht, Hände, Waden, usw.)
Akne
trockene Haut, blasse Haut
Hautausschläge
Haarausfall
trockene Haare, stumpfe Haare
vermehrter Haarwuchs (Oberlippe, Kinn, Bauch, Rücken, etc.)
Erschlaffung des Bindegewebes
Augenringe
Veränderungen der Finger- und Fußnägel (brüchig, dünn)
Isabel ist Gründerin von Generation Pille und Autorin der Bücher „ByeBye Pille“ und „Kleine Pille, große Folgen„. Ziel der Seite und jedem einzelnen Beitrag ist es, Frauen zu helfen, ihren Körper besser zu verstehen, Symptome zu deuten und sowohl körperliche als auch hormonelle Zusammenhänge zu begreifen. Der Fokus ihrer Beiträge liegt hierbei ganz klar auf den Themengebieten Frauengesundheit, Hormone, hormonelle Beschwerden und natürliche Verhütung.
