Kategorien
Frauengesundheit
Pille
Verhütung
Selbsthilfe
Kinderwunsch
PMS
Endometriose
NFP
Hormone
Zykluscomputer
Stress oder Strass? Wie du im Stress deinen Schatz finden kannst
"Stress? Ich kenne keinen Stress, ich kenne nur Strass.“ Dies war mal eine Aussage von Karl Lagerfeld. Und wenn er wüsste, wie recht er damit hatte....
Zyklusveränderungen bei Long-Covid
Hast du auch die Erfahrung gemacht, dass nach einer Covid-19-Infektion dein Zyklus durcheinander geraten ist? Was es damit auf sich hat und was es...
Schlafprobleme – Welchen Einfluss hat die Ernährung?
Honigmilch, ein Glas Bier oder doch lieber einen Kräutertee? Schlafprobleme sind weit verbreitet und können dich in deiner Leistungsfähigkeit stark...
Deine Periode: Jeder Monat eine Chance auf Neubeginn
Die monatliche Blutung ist so viel mehr als ein „notwendiges Übel“: Bewusst erlebt, kann es eine sehr bereichernde Zeit für Dich sein. Wer einmal...
Deine 8 Schritte aus der Stressfalle
Du fragst Dich, warum Du Dich ständig gestresst fühlst? Wenn Du diese 8 Tipps umsetzt, hat die Stressfalle keine Chance mehr. Das ist nicht nur für...
Jod – das lebensnotwendige Spurenelement in der Frauenheilkunde
Gehörst Du, wie ich lange auch, zu den Frauen, die glauben, die Einnahme von Jod wäre ungesund? Mittlerweile wurde ich eines Besseren belehrt, da...
Zyklisch leben! Entwickle eine tiefe, gefühlvolle Verbindung zu deinem Frau-sein!
In diesem Artikel geht es darum, den Zyklus der Frau als einen spirituellen, transformierenden Prozess wahrzunehmen. Zu erkennen, dass wir durch den...
Myome der Gebärmutter – die ganzheitliche Sicht
Mit dieser Diagnose setzen sich in Deutschland einige Frauen ab ungefähr dem 30. Lebensjahr auseinander. Was aber genau ist überhaupt ein Myom?...
Die Hypophyse – Schaltzentrale im Gehirn: Wie 9 Hormone deinen Körper am Laufen halten
Unser Hormonsystem arbeitet über eine Vielzahl komplizierter, fein abgestimmter Regelkreise. Alle können sich gegenseitig beeinflussen und hängen...
Dauerbrenner Vitamin D: Das „Sonnenhormon“ in der Frauengesundheit
Auch wenn sich in den letzten Jahren die Aufklärung in Bezug auf das Vitamin D verbessert hat, sehe ich doch immer wieder Frauen in meiner Praxis,...
Sex während der Periode: Nein danke oder ja bitte?
Hast du dich schon einmal gefragt, ob es okay ist, während der Blutung Sex zu haben? Oder legt ihr ohne Berührungsängste einfach los? Ist es...
Haarausfall nach Absetzen der Pille: Hormonelle Ursachen und was du dagegen tun kannst
In diesem Artikel schreibe ich über das Thema Haarausfall nach Absetzen der Pille. Das muss nicht so weit kommen. Du kannst deinen Körper gut...