Wie erkenne ich eine Östrogendominanz und was kann ich dagegen tun.
Meinen heutigen Artikel widme ich dem Thema Östrogendominanz. Ein Problem, von dem viele Frauen betroffen sind und welches meines Erachtens schulmedizinisch kaum behandelt wird und auch nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt bekommt. Ich möchte dir aufzeigen, wie...
Was tun bei Fehlgeburtsneigung?
Frauenärzte und Hebammen berichten, dass viele Frauen in ihrem Leben (meist unbemerkt) einen Abgang hatten. Doch für die Frauen, die sich ein Kind wünschen, kann eine Fehlgeburt sehr belastend sein und lange nachwirken. Die Frauen leiden und in einzelnen Fällen baut...
Warum Frauenmantel deine neue Lieblings-Teesorte sein sollte
Frauenmantel bringt Dich ins hormonelle Gleichgewicht und hilft gegen Regelbeschwerden genauso gut wie in der Kinderwunschzeit. Die Pflanze ist ein echter Alleskönner und kann bei so gut wie jeder weiblichen Beschwerde unterstützen. Einfach mal ausprobieren: Der...
HPV positiv – Was bedeutet das und was kann ich tun?
Fast jeder sexuell aktive Mensch infiziert sich im Leben mindestens einmal mit HPV. Somit zählt das Humane Papillomavirus zu den häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen. Grund genug, ein wenig mehr darüber zu lernen.Was ist HPV? HPV steht für Humanes...
Die Histaminunverträglichkeit und ihre vielen (versteckten) Symptome
In meinem heutigen Beitrag geht es um die Histaminunverträglichkeit, auch Histaminintoleranz (HIT) genannt. Es handelt sich dabei um eine Stoffwechselstörung, bei der das Histamin im Blut zu stark ansteigt und/oder nur schwer abgebaut werden kann. Dabei kann es zu...
Die Weisheit in dir: Was dir deine inneren Bilder über deine Gesundheit sagen wollen
Innere Bilder sind mehr als reine Fantasie: Sie drücken aus, was dein Körper dir sagen will. Wenn du dir Zeit lässt, dich darauf einzulassen und ganz bewusst Dinge visualisierst und dabei vielleicht auch veränderst, kann dass bei vielen Diagnosen und Symptomen deine...
Achtsamkeit und Gesundheit: Wie du mit nur 10 Minuten täglich für innere Balance sorgst
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zum Modewort geworden. Kein Wunder, schließlich wird das Leben um uns herum immer schneller, voller und herausfordernder. Die wachsenden Ansprüche der Außenwelt prasseln auf uns ein, und häufig folgt auch der Anspruch an sich...
Schmerzhafte Regelblutungen? Das muss nicht sein!
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, meinen neuen Artikel über das Thema der Schmerzen vor und während der Regelblutung zu schreiben, denn so viele junge Mädchen und Frauen leiden sehr darunter. Das muss aber nicht sein! Ich erzähle dir einiges über die...
Endometriose: Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es neben OP und Pille?
Frauen, die die (Verdachts-) Diagnose Endometriose von ihrem Gynäkologen oder ihrer Gynäkologin erhalten, hören nicht selten: „Das kann man wegoperieren und danach müssen Sie die Pille durchnehmen, dann sind Sie beschwerdefrei.“ Aber nicht jede Frau ist damit...
Hilfe, meine Periode ist so stark!
Dir graut es jeden Monat erneut vor deiner Periode, weil du dich dann für einige Tage kaum aus dem Haus traust? Super Tampons reichen nicht aus, und du musst dich zusätzlich mit Binden absichern? Und selbst das genügt manchmal nicht? Dann gehörst du wahrscheinlich zu...
Oh je… woher kommen plötzlich die überschüssigen Pfunde ab 40?
In meinem heutigen Beitrag geht es um ein für uns Frauen immens brisantes Thema. Mindestens zwei Drittel aller Frauen ab Anfang 40 fragen sich, woher eigentlich „plötzlich“ die überschüssigen Pfunde kommen. Oder ist das Lieblings-Outfit einfach ein paar Grad zu heiß...
Liebe lieber deine Leber: Die Bedeutung unserer Leber in der Psychosomatik und was du ihr Gutes tun kannst
In diesem Artikel schreibe ich über dein so wichtiges Organ - die Leber. Zunächst gehe ich kurz auf ihre Hauptaufgaben ein und gebe dir dann Tipps, wie man du sie am besten entlasten und unterstützen kannst. Am Schluss erkläre ich die Bedeutung der Leber in der...
Natürlich, sicher und gemeinsam verhüten: Tipps für deine Beziehung
Bist du in einer Beziehung und möchtest auf hormonelle Verhütung verzichten? Du fragst dich, ob NFP die richtige Wahl ist? Dieser Artikel soll dich darin bestärken, das Thema (natürliche) Verhütung mit deinem Partner zu besprechen und auch gemeinsam anzugehen....
Die Magie des weiblichen Zyklus
Die Monatsblutung wird von vielen Frauen als monatliches Übel wahrgenommen. Es ziept, zwickt und schmerzt während der Blutung. Oft geht es schon mit Stimmungsschwankungen und Brustspannen vor den Tagen los. Meine Erfahrung aus der Praxis zeigt, dass der weibliche...
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