Der Smoothie für eine reine Haut

Der Smoothie für eine reine Haut

Smoothies habe ich schon eine ganze Weile für mich entdeckt. Anfangs habe ich fast nur Smoothies aus Obst getrunken, doch irgendwann habe ich schrittweise Gemüse eingebaut. Heute trinke ich fast ausschließlich grüne Smoothies, allerdings aus 1/3 Obst und 2/3 Gemüse,...
Mit diesen Lebensmitteln kannst du deinen Östrogenwert steigern!

Mit diesen Lebensmitteln kannst du deinen Östrogenwert steigern!

Östrogene (auch Estrogene genannt) sind die weiblichen Hormone in unserem Körper und maßgeblich an der Steuerung des Monatszyklus beteiligt. Östrogene bilden den Oberbegriff für die weiblichen Hormone Östron, Östradiol und Östriol. Diese werden bei der Frau in den...
Einmal Glückshormone bitte: Bananen-Schoko-Kuchen

Einmal Glückshormone bitte: Bananen-Schoko-Kuchen

Zum Einstand bringt man ja auch immer einen Kuchen mit. Und da ich heute meinen offiziell ersten Tag bei Generation-Pille habe, bekommt ihr mein allerliebstes Rezept: Schoko-Bananen-Kuchen. Unserem letzten Video konntet ihr ja schon entnehmen, dass ich es liebe, zu...